2025, új év új én?

Új év, új én. Avagy, üres ígéretekkel telik meg minden évben a padlás. De idén más lesz! Ugye? Hányszor mondtuk már ezt. Vajon miért érzünk késztetést minden év elején, hogy gyökerestől megreformáljuk az életünk, az addigi rossznak hitt szokásainkat és teszünk fogadalmat, hogy idén minden más lesz? Egy egyszerű őszi keddi nap nem volna elég? Egy új év vajon tényleg képes változást hozni? Levetkőzhetjük a sikertelenséget és újra szárnyra kaphat az életünk anélkül, hogy a január csak az üres ígéretek puffogtatásáról szólna? Derítsük ki együtt!

Fogadalom helyett idén célkitűzéseket tettem. 

Szeretnék életmódot váltani. Nemrég inzulinrezisztenciával diagnosztizáltak és ez az év szeretném ha ennek mérsékléséről, leküzdéséről szólna. Szeretném kezembe venni a testem működését és megajándékozni magamat önmagam legjobb verziójával. Ehhez persze végtelen sok kitartásra lesz szükségem, de talán az, hogy mindezt itt megoszthatom motiválni fog majd. 

A második célkitűzésem a hatékony időmenedzsment. "Semmire sincs időm!" Ugye? Sokan vagyunk így ezzel. Idén az időm megtervezése érdekében kipróbálom a Bullet Journal módszert. Az elején még nagyon esetlennek érzem magam ezzel kapcsolatban, azonban ha rendszeresen használom és elsajátítom, biztosan hasznos része lesz majd a mindennapoknak.

A harmadik célkitűzésem az olvasás. "Ennyi?"- gondolhatjátok. Igen, persze, tudom, nem egy nagy dolog olvasni, de talán mégis egy kicsit az. Mégpedig azért, mert gondoljunk csak bele, mennyi fontosabb dolog akad naponta, mint olvasni egy keveset? Na, ugye. Sokszor a kiválasztott könyveink csak porosodnak a könyvespolcon, mert épp a kedvenc filmünk megy a tv-ben, mert épp csak egy keveset nyomkodjuk a telefonunkat kikapcsolódás gyanánt, mert épp fáradtak vagyunk már olvasni és inkább csak elalszunk a tv-re, vagy mert épp amúgy is akad mindig fontosabb tennivaló. Idén ezeket a kifogásokat szeretném elkerülni és egyszerűen csak olvasni.

A negyedik és egyben utolsó célkitűzésem pedig lassítani. Szeretnék kevesebbet dolgozni és több időt szánni az igazán fontos dolgokra. Időt tölteni a családdal és önmagammal. Szeretnék az önfejlesztés útjára lépni és időt szakítani mindarra, amit fentebb felsoroltam.

Nos, 2025, én így kezdem az évet és remélem hasonlóan pozitívan zárul majd mikor egy év múlva leülök összegezni mindazt, amit ezennel megfogadtam.